Prenez soin de vous. Orange le fait aussi !

24 octobre 2025

Se sentir en forme, avoir de l'énergie, être bien dans sa tête et dans son corps : c'est au moins aussi important que d'atteindre ses objectifs. Car quand on se sent bien, on peut développer tout son potentiel. Tel est notre engagement chez Orange Belgium. Pas une fois par an, mais tous les jours. En octobre, cela prend une dimension supplémentaire avec la Wellbeing Week annuelle : des ateliers, de l'inspiration et... nos collègues !

Sous le slogan Zest Your Wellbeing, nous (re)mettons nos collègues en mouvement. Au sens propre comme au figuré. Des ateliers, des sessions d'inspiration et des activités autour des grands thèmes liés au bien-être : gérer le changement et le stress, retrouver l’énergie et la concentration dans un monde numérique, intégrer des habitudes saines dans son quotidien... Mais aussi : danser, faire du sport, rire, se détendre. Tous ensemble.

Au lieu de cours théoriques, nous privilégions des mises en situation facilement identifiables et des exercices rapides qui peuvent s’intégrer dans sa journée de travail (ou pendant les pauses). Nous abordons le bien-être tel qu'il se présente dans la vie réelle : une interaction entre le corps et l'esprit. Nos collègues découvrent comment rester mentalement forts lorsque surviennent de nombreux changements et comment les plus petites habitudes peuvent générer une énergie durable.

Il s'agit également d'un espace dédié : pour expérimenter un meilleur sommeil, instaurer une routine d'exercice adaptée, définir des limites numériques claires ou suivre des plans en accord avec son énergie plutôt qu'avec son emploi du temps. Les équipes prennent des engagements qui renforcent la concentration. Les managers apprennent de façon concrète à accorder de l'attention à leurs équipes. Ainsi, le bien-être passe de quelque chose « que vous devez suivre » à quelque chose que vous faites ensemble à 100 %.

Ce qui rend cette édition spéciale, ce sont les collègues qui contribuent à enrichir le programme. Sous la devise « share your energizer », nous avons invité les team members à partager leur passion, que ce soit une initiation à la danse en ligne (yeehaw !) ou la fabrication de petites boîtes surprises pour faire plaisir à quelqu'un. Les collègues qui ne pouvaient pas participer ont reçu un sac à dos bien-être, afin qu'ils puissent participer plus tard, à un moment qui leur convient mieux.

Des techniques de respiration au leadership en passant par la déconnexion numérique : l'offre est délibérément variée. Certains ont pris une heure de pause pour participer, d'autres ont eux-mêmes animé une session. Les sessions se poursuivront au cours des prochaines semaines et nous recueillerons le feedback des participants : qu'est-ce qui a fonctionné, qu'est-ce qui a donné de l'énergie, quelles petites habitudes ont eu le plus d'effet ? Nous partagerons ces bonnes pratiques dans les prochaines semaines, afin que l'élan d'octobre continue à porter ses fruits. Après tout, le bien-être ne se limite pas à une semaine, mais est un choix que nous faisons ensemble chaque jour : être en forme, résilient(e) et prêt(e) à atteindre son plein potentiel. C'est l’objectif que nous nous fixons chez Orange et auquel nous nous engageons, avec tous nos collègues.

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