Zorg voor jezelf. Dat doet Orange ook!
24 oktober 2025
Je goed voelen, energie hebben, scherp staan in hoofd én lijf: dat is minstens even belangrijk als je doelen halen. Want wie zich goed voelt, kan ook vollenbak groeien. Daar zetten we bij Orange Belgium op in. Niet één keer per jaar, maar elke dag. In oktober krijgt dat extra kleur met de jaarlijkse Wellbeing Week: workshops, inspiratie en… onze collega’s zelf!
Oktober met een volle batterij
Onder de noemer Zest Your Wellbeing brengen we onze collega’s (terug) in beweging. Letterlijk én figuurlijk. Workshops, inspiratiesessies en activiteiten rond de grote thema’s van welzijn: omgaan met verandering en stress, energie en focus hervinden in een digitale wereld, gezonde gewoontes inbouwen in je dag… Maar ook: dansen, sporten, lachen, ontspannen. Allemaal samen.
Zo pakken we het aan
In plaats van theorielessen kiezen we voor herkenbare situaties en korte oefeningen die je zo meeneemt in je werkdag (of precies op het moment dat je even pauzeert). We benaderen welzijn zoals dat in het echte leven voelt: een samenspel van hoofd en lichaam. Collega’s ontdekken hoe je mentaal stevig in je schoenen blijft staan wanneer er veel verandert en hoe zelfs de kleinste gewoontes langdurige energie opbouwen.
Experimenteer à volonté
Het gaat ook over ruimte: om te experimenteren met betere slaap, een haalbare beweegroutine, duidelijke digitale grenzen of plannen op het ritme van je energie in plaats van alleen je agenda. Teams maken afspraken die focus vergroten. Leidinggevenden oefenen hoe aandacht geven eruitziet in de praktijk. Zo groeit welzijn van iets “dat je moet volgen” naar iets dat je 100% samen doet.
Collega’s die vonken (door)geven
Wat deze editie extra bijzonder maakt, is dat collega’s zélf mee het programma kleuren. Onder het motto “share your energizer” nodigden we iedereen uit om hun passie te delen: een initiatie in line dancing (yeehaw!), én zelfs kleine verrassingsdoosjes maken om iemand blij te maken. Voor collega’s die moeilijker konden deelnemen stond een welzijnsrugzak klaar, zodat meedoen ook later mogelijk was, op een moment dat past bij hun ritme.
En? Wat hebben we vandaag geleerd?
Van ademhalingstechnieken tot leiderschap en digitale deconnectie: het aanbod is bewust divers. Sommigen namen een uurtje pauze om mee te doen, anderen gaven zelf een sessie. De komende weken blijven er sessies doorlopen en verzamelen we inzichten: wat werkte, wat gaf energie, welke kleine gewoontes hadden het grootste effect? Die best practices delen we later dit najaar, zodat de impuls van oktober blijft doorwerken. Wellbeing is tenslotte niet één week, maar een keuze die we elke dag samen maken: opgeladen, weerbaar en klaar om je volle potentieel te bereiken. Dat is de lat die we bij Orange leggen en waar we, samen met al onze collega’s, voor opdagen.
Join us
Wil jij ook werken bij een werkgever die om jou geeft? Ontdek alle mogelijkheden op proudtobeorange.be en word hier de beste versie van jezelf, op en naast het werk.
andere verhalen
We kleuren de toekomst met AI
AI ontwikkelt zich razendsnel. Het soort snelheid waarbij “interessant” nog voor je je koffie op hebt “onmisbaar” wordt. En bij Orange blijven we niet aan de zijlijn staan.
Orange verbindt tijdens eindejaarsperiode via het radionetwerk
De periode voor de feestdagen is het ideale moment om te verbinden, met geliefden én met collega’s. Daarom zetten we op 18 december een gezellige radioshow op poten vol goede muziek en leuke verrassingen. De Vlaamse Dorien Leyers en haar Waalse collega David Antoine zakten naar ons HQ af om voor warme vibes te zorgen tijdens de Orange Radio-uitzending. En onze collega’s? Die brachten natuurlijk extra sfeer en gezelligheid.
Orange werkt zich in het zweet tijdens de 20 km door Brussel
Afgelopen zondag fleurden 42 hardlopers en 14 wandelaars de Brusselse straten op met hun kleurrijke Orange T-shirts. Als één sterk team zetten ze hun beste beentje voor - beide beentjes, eigenlijk - om geld in te zamelen voor Keeping me alive, een vzw die wetenschappelijk onderzoek naar speekselklierkanker ondersteunt.